Yoga-Events in Mechernich
Zertifizierte Yogalehrerin Christiane Hochgürtel bietet Wochen- und Monatskurse zu verschiedenen Techniken an
Mechernich – „Jede Stunde steht unter einem bestimmten Thema“, erklärt Christiane Hochgürtel. Die zertifizierte Yogalehrerin bietet wöchentliche Montagskurse in Vussem und einen achtwöchigen Atemkurs im Studio „Rückenwohl“ in Breitenbenden an. Hochgürtel: „Mir ist es wichtig, den Teilnehmenden die vielseitigen Facetten des Hatha Yoga nahezubringen. Das heißt, dass der Atem einen zentralen Stellenwert hat.“
Die ehemalige Sonderpädagogin aus Eiserfey widmet sich dem rund um die Uhr: „Yoga ist nicht einfach nur eine Körperübung. Es geht vielmehr darum, eine Brücke zwischen unserer Yogapraxis auf derMatte und dem Alltag zu bauen.“
Einsteigen in die Montagskurse kann man „jederzeit“. Zudem gibt es eine „Schnuppermöglichkeit“ für 10 Euro und verschiedene Angebote, wenn man weitermachen möchte. Eine 10er-Karte kostet 140 Euro, Einzelzahlungen 17 Euro. Die Kurszeiten sind von 9 bis 10.30 Uhr, 16.30 bis 18 Uhr und 18.15 bis 19.45 Uhr.
Der achtwöchige Atemkurs in Breitenbenden findet immer mittwochs von 19. Februar bis 9. April, von 16.45 bis 18.15 Uhr, statt. „Bringt bitte Eure eigene Matte mit“, so Hochgürtel. Weitere Infos und Möglichkeiten zur Anmeldung gibt‘s unter www.mein-svadharma.de.
Milo Jost/pp/Agentur ProfiPress
