„Körper und Geist in Einklang bringen“

Zertifizierte Yoga- und Pilates-Lehrerin Emily Boos (20) eröffnete „Studio Flow“ in Firmenich – Hobby zur Berufung gemacht

Mechernich-Firmenich – Trotz anstrengender Übungen wurde in Emily Boos‘ Pilates-Stunde viel gelacht. Kein Wunder, denn in ihrem neuen „Studio Flow“ stehen Wohlbefinden, Wahrnehmung, seelische Ruhe und Spaß im Fokus. „Hier erwarten dich kraftvolle und dynamische Yogaklassen, die Körper und Geist in Einklang bringen“, betont die 20-Jährige gegenüber der Agentur ProfiPress.

In der Coronazeit entdeckte die Studentin für Business Administration ihre Leidenschaft für die verschiedenen Lehren, später kam Pilates dazu und sie bildete sich zur zertifizierten Yoga-Lehrerin weiter. Im Dezember vergangenen Jahres entschied sich die junge Unternehmerin schließlich, ihren Traum vom eigenen Studio in der Firmenicher Zikkurat (An der Zikkurat 4, 53894 Mechernich) wahr zu machen.

„Jeder ist herzlich willkommen!“

„Ich habe mich sofort in den gemütlichen Raum verliebt und bin umgeben von coolen Nachbarn“, so Emily Boos: „außerdem konnte ich mich schon gut einleben und habe bisher viele positive Rückmeldungen bekommen.“ Sie möchte zeigen, dass Yoga zwar ein von Frauen dominierter Sport ist, aber trotzdem für jeden geeignet sei: „Jeder ist bei mir herzlich willkommen!“ Da spiele auch Alter keine Rolle. Gerade Männer wolle sie zur Teilnahme ermutigen, denn das Ganze „ist auch Kraftsport.“      

Um mehr über die Techniken und Hintergründe von Yoga zu lernen, reiste sie extra nach Indien. „In Rishikesh, der sogenannten Hauptstadt des Yoga, haben die Menschen eine ganz besondere Verbindung dazu. Dort wurde es auch vor langer Zeit erfunden“ erklärt die Zülpicherin.

Bei der heiligen Stätte, dem Ashram Gyam Yog Breath. Dort konzentriert man sich auf körperliche und geistige Wahrnehmung. Boos: „Vieles davon konnte ich mit nach Hause nehmen und wende es nun in meinen Stunden an.“

Verschiedene Angebote

Sei es in dynamischen Vinyasa Yoga-Klassen, bei denen man fließende Bewegungen mit gezielter Atmung verbindet, oder beim Hot Yoga beziehungsweise -Pilates, bei dem sie ihr Studio auf bis zu 40 Grad erhitzt. Zudem möchte sie bald Online-Stunden anbieten, „ganz flexibel in Deinem persönlichen Raum.“

Bei allen Kursen legt sie neben Aufwärmen und Dehnen Wert auf gemeinsame Entspannung zum Schluss. Emily Boos: „So gehen die Teilnehmenden trotz der Anstrengung entspannt nach Hause.“

Wer seinem Körper und Geist etwas Gutes tun möchte, kann dies ab sofort im neuen „Studio Flow“ probieren. Verschiedene Kursangebote, weitere Infos und Möglichkeiten zur Anmeldung gibt’s unter https://mystudioflow.com.

Milo Jost/pp/Agentur ProfiPress