Yoga im „Atelier DaSein“
„Entspannter Start in die Woche“ immer montags um 18.30 Uhr mit Kursleiterin Christiane Hochgürtel
Mechernich – Alle, die gemeinsam Yoga machen möchten, können sich montags um 18.30 Uhr im Mechernicher „Atelier DaSein“ einfinden. „Regelmäßige Yogapraxis hilft, einen Raum für Rückzug vom Alltag zu schaffen und der Hektik des täglichen Lebens gelassener zu begegnen“, so die Veranstalterinnen Nicole Besse und Uta Horstmann.
Kursleiterin Christiane Hochgürtel erklärt: „Yoga hat einen positiven Einfluss auf Körper und Geist. Wir mobilisieren unseren Körper, schenken ihm Kraft und Beweglichkeit, unsere Körperwahrnehmung verbessert sich und die Koordination wird geschult. Durch das Praktizieren der »Asanas« (Körperhaltungen) können wir bewusst nach innen spüren und über die Bewegung Ruhe finden. Dabei unterstützt uns unser Atem, der durch die Praxis trägt.“
Bei einer Einzelzahlung werden 15 Euro berechnet, eine Zehner-Karte kostet 120 Euro. Diese ist sechs Monate gültig. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung per Mail unter kontakt@mein-svadharma.de erforderlich. Weitere Infos und Kontakt zu Christiane Hochgürtel unter www.mein-svadharma.de oder per Mail unter kontakt@mein-svadharma.de.
pp/Agentur ProfiPress
