Fitness am Kinderwagen
DRK-Familienbildung im Kreis Euskirchen bietet Sportkurs für junge Mütter im Euskirchener Stadtwald ab 29. April
Euskirchen – Ein „rückbildendes Fitnesstraining für junge Mütter mit Baby“ veranstaltet die DRK-Familienbildung dienstags, ab 29. April, in acht Treffen im Stadtwald Euskirchen. Treffpunkt ist der Wanderparkplatz in der Münstereifeler Straße (53879 Euskirchen).
Das Fitness- und Vitaltraining am Kinderwagen findet jeweils von 9.30 bis 10.45 Uhr statt und besteht aus Walking, Beckenbodentraining, Kraftübungen und Dehnungsübungen. „Positiv wirkt sich das Ganze auf Fitness, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden aus. Die Bewegung in der Natur entspannt und gibt neue Energie für den Alltag mit Baby“, erklärt Maren Dederichs von der DRK-Familienbildung.
Ein erstes Rückbildungstraining sollte abgeschlossen sein. Benötigt werden bequeme Kleidung aus atmungsaktiver Kunstfaser, passende Lauf- oder Walkingschuhe, ein Kinderwagen oder Buggy mit großen bzw. normalen Rädern (keine Klappbuggys) sowie eine Isomatte oder Picknickdecke.
Als Leiterin agiert Yvonne Strobel, die Teilnahmekosten belaufen sich auf 72 Euro. Anmelden kann man sich per Mail unter mrusterberg@drk-eu.de, telefonisch unter (0 22 51) 79 11 84 oder online per QR-Code.
pp/Agentur ProfiPress
