Fit mit Babybauch

Sportprogramm „Fit mit Babybauch“ der DRK-Familienbildung ab Donnerstag, 13. Januar, in Henrys Eltern-Kind-Zentrum – Acht einstündige Treffen immer donnerstags – Unterstützung der Gesundheit von Mutter und Kind – Optimale Geburtsvorbereitung und Austausch – Kostet 88 Euro, Anmeldungen telefonisch unter 02251/ 79 11 0

Weilerswist – Die Familienbildung des DRK-Euskirchen startet auch im nächsten Jahr wieder voll durch und bietet ab Donnerstag, 13. Januar, mit dem Programm „Fit mit Babybauch“ ein Bewegungstraining mit den Zielen, die Gesundheit von Mutter und Kind in der Schwangerschaft ganzheitlich zu unterstützen. Gleichzeitig bereitet es physisch auf die Geburt vor und ermöglicht einen Austausch mit anderen Frauen in der Schwangerschaft.

Elemente des Programms sind sanfte Herz-Kreislauf-Trainings, Schulung der Körperhaltung, sowie Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik kennenzulernen. Ergänzt wird das Ganze durch bewusste Atemgymnastik und Beckenmobilisation für die Geburt. Verschiedene Entspannungsformen runden das ganzheitliche Training für Mutter und Kind ab. So bleibt der Körper dynamisch und beweglich und typischen Schwangerschaftsbeschwerden wird entgegengewirkt.

Das Programm ist für acht einstündige, wöchentliche Treffen angesetzt, kostet 88 Euro und findet in Henrys Eltern-Kind-Zentrum in Weilerswist statt. Als Dozentin wird Heike Hövelmann agieren, Anmeldungen können beim DRK-Euskirchen, telefonisch unter 02251/79 11 0, getätigt werden.

hg/pp/Agentur ProfiPress