„Rückenfit“ in Gemünd
DRK- Kursus für einen gesunden Rücken, beispielsweise für Eltern oder Betreuer ab 18. April – Im Familienzentrum Gemünd – Kosten: 33,60 Euro
Schleiden-Gemünd – Heben, Tragen, gebeugte Haltung, sitzen auf Stühlen in Kindergröße – der Alltag von Betreuungspersonen für Kinder und Senioren oder von Eltern ist körperlich sehr anspruchsvoll. Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen.
Dagegen geht die Familienbildung des DRK-Kreisverbandes Euskirchen nun mit acht wöchentlichen Kurstreffen im DRK-Familienzentrum Gemünd (Am Kreuzberg 36, 53937 Schleiden. Erstes OG, kein Aufzug vorhanden) ab Dienstag, 18. April, jeweils von 17 bis 17.45 Uhr, vor.
Darin enthalten ist ganzheitliches Körpertraining mit Elementen aus dem Pilates und Yoga, das die Muskeln langfristig stärkt und die Beweglichkeit der Gelenke fördert. „Ein gutes Rückentraining für alle, die ihren Körper nach familiärer und oder beruflicher Anstrengung etwas Gutes tun möchten“, so die Familienbildung.
Als Dozentin agiert Gloria Küpper. Die Gebühr beträgt 33,60 Euro, Mitarbeiter des DRK Euskirchen zahlen die Hälfte. Weitere Informationen und Möglichkeiten zur Anmeldung gibt es beim DRK-Kreisverband Euskirchen telefonisch unter (022 51) 791 184 oder per Mail unter fbw@drk-eu.de.
pp/Agentur ProfiPress
