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Kurs

Von 10. August bis 5. Oktober bietet die DRK-Familienbildung einen „Bauch-Beine-Po“-Ganzkörpertrainingskurs in Euskirchen-Billig an. Symbolbild: DRK Euskirchen/pp/Agentur ProfiPress
Allgemein Rotes Kreuz im Kreis Euskirchen 

Kurs: „Bauch-Beine-Po“

Henri Grüger 194 Views, , , , , ,

Ganzkörpertraining in Billig immer donnerstags von 10. August bis 5. Oktober – DRK-Familienbildung macht´s möglich Euskirchen-Billig – Mit abwechslungsreichen Übungen, Kleingeräten, Thera Bändern und Hanteln geht es in einem „Bauch-Beine-Po“-Ganzkörpertrainingskurs dem „Speck“ an den Kragen. „Außerdem nimmt durch ein gezieltes Herz-Kreislauf Training die Beweglichkeit zu und Kondition sowie Koordination werden verbessert“, so die veranstaltende DRK-Familienbildung. Statt findet er immer donnerstags,…

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Bei der Schwangerschaftsgymnastik „Fit mit Bauch“ werden Bewegung und Atmung, Elemente aus dem Yoga und verschiedene Utensilien vom Faszienball bis zum Step-Kissen zu einem ganzheitlichen Training für die werdenden Mütter kombiniert. Foto: Steffi Tucholke/pp/Agentur ProfiPress
Allgemein Stadt Mechernich 

„Fit mit Bauch“

Steffi Tucholke 876 Views, , , , ,

Schwangerschaftsgymnastik im fortlaufenden Kurs jeden Mittwoch, 18.30 bis 19.30 Uhr bei Hebamme Hildegard Prinz im Bürgerhaus Wachendorf – Fitness, Atmung und Austausch unter werdenden Müttern Mechernich-Wachendorf – Jede Schwangerschaft ist eine enorme Herausforderung für den Körper. Umso wichtiger, sich in dieser Zeit fit zu halten, um gut durch die neun Monate mit wachsendem Babybauch zu kommen. Hebamme Hildegard Prinz bietet…

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Allgemein Stadt Mechernich 

Longboard-Kursus im Oktober

Henri Grüger 173 Views, ,

Im Hof der „K.O.T. Jo4you“ Mechernich wird am 1. Oktober gelongboardet, was das Zeug hält – Die beiden kostenlosen Kurse richten sich an jedes Alter, Boards und Helme werden gestellt Mechernich – Im Hof der „Kleinen Offenen Tür (K.O.T.) Jo4you“ (Emil Kreuser Straße 27a, 53894 Mechernich) finden am Samstag, 1. Oktober, zwei Longboard-Kurse mit dem Longboarder Sebi Dangerseeker von der…

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Allgemein Stadt Mechernich 

Zusatztermin Pedelec lernen

Henri Grüger 208 Views, , , , , , ,

Extra für Berufstätige auch aus Mechernich bieten Kreissportbund und Verkehrswacht kostenlose Einführungstour am Samstag, 16. Juli, um 10 Uhr ab Blankenheimerdorf Mechernich/Euskirchen – Die Nachfrage nach Einführungstouren mit dem Pedelec durch Kreissportbund, Verkehrswacht und den Elektro-Fahrrad-Verleih Eifel ist ungebrochen hoch. Deshalb wurde ein Zusatztermin für Samstag, 16. Juli, 10 Uhr, ab Elektro-Fahrrad-Verleih Eifel in Blankenheimerdorf ins Programm genommen, der auch…

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Allgemein Rotes Kreuz im Kreis Euskirchen 

Wie ein Flügelschlag

Henri Grüger 235 Views, , , , , , ,

Kostenloser Kurs „Schmetterlingsmassage“ des Roten Kreuzes im Kreis Euskirchen ab Montag, 23. Mai, 15 bis 16.30 Uhr – Durch sanfte Berührungen liebevolle Verbindung zum Baby aufbauen Weilerswist – „Bindung durch Berührung“ lautet das Motto der sogenannten „Schmetterlingsmassage“ für Eltern mit Babys in den ersten acht Lebensmonaten. Der Rotkreuz-Kurs startet am Montag, 23. Mai, von 15 bis 16.30 Uhr im Eltern-Kind…

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Allgemein Rotes Kreuz im Kreis Euskirchen 

„Stressfreier Familienalltag“

Henri Grüger 164 Views, , , , , , , , ,

Fortbildung im Familienzentrum Sistig soll Austausch und Anregungen für einen ruhigen Familienalltag bieten – Dozent ist Moritz Kremer, Teilnahmekosten werden übernommen Kall-Sistig/Kreis Euskirchen – Mit der Fortbildung „Stressfreier Familienalltag“ am Montag, 21. März, von 19 bis 20.30 Uhr im Familienzentrum Sistig (Schleidener Straße 2, 53 925 Kall), behandelt die Familienbildung des Rot-Kreuz-Kreisverbandes Fragen, gegenseitigen Austausch und Anregungen zu folgenden Themen:…

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Allgemein Rotes Kreuz im Kreis Euskirchen 

„Alle forschen mit!“

Henri Grüger 277 Views, , , , , , , , ,

Forschungs- und Experimentierworkshop der Familienbildung des Roten Kreuzes für Kinder ab vier Jahren mit erwachsener Begleitperson am Mittwoch, 23. März, im Familienzentrum „Bunte Vielfalt“ (Euskirchen) – Teilnahmekosten werden übernommen Euskirchen – Am Mittwoch, 23. März, kann die ganze Familie im Familienzentrum „Bunte Vielfalt“ des Roten Kreuzes in Euskirchen nach Herzenslust forschen und experimentieren. Die DRK-Familienbildung bietet dann von 16.30 bis…

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Allgemein Rotes Kreuz im Kreis Euskirchen 

Nähkurs in Kall

Henri Grüger 225 Views, , , , ,

DRK-Familienbildung bietet Nähkurse in Kall – Vier Treffen ab Dienstag, 8. März – Nähmaschine, Stoff und Schere mitbringen Kall – Die Familienbildung des DRK-Euskirchen unter Leiterin Heike Iven und verweist auf einen anstehenden Nähkurs. Hier können sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene in kleinen Gruppen individuelle Näh-Ideen umsetzen – Tipps und Tricks beim Zuschneiden von Stoffen inklusive. Mitbringen müssen die Teilnehmer…

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